“もっと私のままで生きていい♡”
『私なんて…』の自己肯定感ゼロからの転換
なんとなくなった看護師：転職2回→育休中に起業
ダブルワークママの“私で生きる”ブログ
〈自己肯定感・自分時間の作り方・生き方〉
こんにちは♡
ｗワーク×幼稚園ママのyumikaです😊
いつもご覧くださりありがとうございます！
タイトルにもある『自分時間』
みなさんは取れていますか？
独身時代は無限にも思えた1日でしたが、
私も子どもが生まれた6年前からは
あっという間に1日が過ぎて行ったり、
「もう〇時！帰らなきゃ💦」
「〇時には寝かせなきゃ～」
と何かと時間の“限り”を感じるようになりました。
今現在は6歳・4歳の2人の幼稚園児を子育てしつつ、
平日は病院での勤務×ハンドメイド講師＋団体活動
みんなに、
忙しすぎ～！
いつでも忙しいよね～！！
と声を掛けられるのですが、
その中でも死守しているのが
自分時間の確保
ここは欠かせません♡
何故かというと・・・
私は“自分時間”がないと心の平穏が保てないタイプ💦
お昼をゆっくり食べる間もない…
座る時間もない…
一息つく時間もない…
そんなシチュエーションに陥ると、
心がざわざわ💦
イライラしてきちゃう💦
きっと、1度は経験したことはあるはず！
私自身、無駄にイライラしたことでの余波は数えきれないほど…
イライラしないに越したことはないですよね！！
そんな状況を打破するのに最善な策は
“自分時間”を作ること✨
それが作れないから、
イライラするんですけどーーー！！
と思った皆さん、大丈夫です♡
次回からは、
簡単！手軽に生み出せる！
“自分時間の作り方”についてもお届けしていきます♡
毎日家事や育児に追われて、1日が終わっていく
幸せなんだけど、何か足りない…
そんなママさんに
幼稚園ママ×ダブルワークでも、
しっかり自分時間を確保している私自身が
・実践していること
・取り入れていること
をお伝えしていきます♡
きっと時間の使い方が変わりますよ～✨
