自分の内に
入れるものは
選んでいい✨
こんにちは、前田ゆみかです♡
私が長年持ち合わせていた
ブレブレのメンタル。
人の言うことを気にし、
周りの目を気にし、
大いに凹むことなんて
しょっちゅう。
いつも自分じゃない“誰か”の
言葉を気にしたり、
勝手に想像しては
振り回されていました。
そんな私に革新的な出来事が…！
それは21サロンという、
ファンメソッドグループが
主宰されていた
期間限定コミュニティに
参加した時のこと
参加した当時
私は、メンタル絶不調の最中でした。
発せられた言葉を過剰に受け止め、
何日たってもぐるぐる考えて、
でも抜け出せない。
明けても覚めて、
どこかでずっとそのことを
考えている自分がいて、
ホントにしんどかった。
そんな私に、
投げかけられた
衝撃的な言葉は
ホントに衝撃的で、
思わずスクショしたほど！！
新たな価値観が
私に入ってきた瞬間でした✨
この言葉を贈ってくださったのは
今コーチングを
受講させていただいている
まりあさん
それまで、
人からいただくいい言葉も、
そうでない言葉も
当たり前のように
受け取ってきた私には
ホントに枠の外の発想でした！！！
でもね、
その考え方を知ってから
必要なものは受け取って
自分の内に入れる。
そうじゃないモノは、
意見としてはいただくけど
そのまま自分の外に置いておく。
それができるようになって＾＾
簡単に言うと
楽になったんです✨
こう意見は
もらったけど、
どうする？？
自分にとって必要か
そうじゃないか
それが少しずつ
判断できるようになると、
いかにこれまで
自分が自分じゃなく
他人の軸で生きてきたんだろう。
そう思ったのです。
でも、私自身
これに気づいたのは
たった2か月前
たった2か月
されど2か月
人は変われる✨
ただやっぱり、
今の生活範囲のままでは
何かが変わることは
恐らくなくて。
変化の一歩は
絶対に必要！！！！
そんな風に
・なかなか行動に移せない
・行動し始めても、
すぐに諦めちゃう
・三日坊主が日常
👆これに当てはまる方に
ぜひトライしてほしい♡
「○○したい」
「○○を変えたい」
だけど、いっつも
「進めない」「変わらない」
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